能保证充足的睡眠，也会导致脸部浮肿。
如何去除水肿？
要让自己的面部恢复自然，首先要促进全身的淋巴系统循环、排除体内多余的水分，才能达到去除面部水肿的目的。
方法一
1.首先把面部涂上润肤乳霜或精华素，然后用手指尖轻轻按压整个脸部，一直到肌肤完全吸收。
2.沿着额头开始以打圈的方式按摩至眉头两侧，能起到舒缓紧张的作用。
3.再从眼头到眼尾，用指尖轻轻按压，能有效地消除眼部浮肿。
4.最后沿法令到嘴角两边，用打圈的方式按摩，可减少皱纹。
方法二
睡前少喝水。不要认为少喝水就能防止面部浮肿，反而喝水不足会令身体吸收掉现存的水分，导致身体细胞膨胀而水肿，所以多喝水有利于带走体内毒素，但要记住临睡前少喝，才去水肿的最佳良方。
方法三
可以适当的喝浓茶。吃完早餐后，冲一杯浓茶，大约30至60分钟后，就能缓解消肿。
配图：
去水肿按摩法
[email protected]绘图：一个女子往脸上涂润肤霜。
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首先在面部涂上润肤霜或精华素，用手指尖轻轻按压整个脸部。
[email protected]绘图：沿着额头以打圈的方式按摩至眉头两侧
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沿着额头以打圈的方式按摩至眉头两侧。
[email protected]绘图：从眼头到眼尾，用指尖轻轻按压。
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再从眼头到眼尾，用指尖轻轻按压。
[email protected]绘图：在嘴角两边用打圈的方式按摩。
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最后沿法令到嘴角两边，用打圈的方式按摩。
美颜TIPS
昨晚通宵熬夜的李娜一早就发现自己的脸有些浮肿，可是她并没有慌张，而是起床后就喝了一大杯浓茶，然后开始自己的洗涮，早餐。45分钟后李娜的脸早已经没有了一点浮肿的痕迹，于是她精神百倍的开始了自己崭新的一天。如果你一早发现了自己的脸有些肿胀，不妨也学学李娜的方法。
正文 第五章 精致五官修养出来（1）
紫雨阁小说网 更新时间:2010-7-17 8:31:25 本章字数:851
第五章精致五官修养出来
1．营养眉毛，增加小脸光彩
浓眉大眼，让你亮起来
浓眉大眼，常常会从老一辈人的口中听到，精致清晰的五官，浓密的眉毛是不能埋没的功臣之一，而有的人自出生开始，眉毛几乎称得上是没有，浓密的眉毛只能依靠专业的文眉、画眉师来获得，为了给你的脸增添光彩，今天我们就来学习怎样才能拥有浓密的眉毛。
让你的眉目传情
《千金方》言：“美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也。”由此可见，眉毛的浓密、长粗、润泽，直接反映了足太阳经血气旺盛；眉毛稀短、细淡、易脱落，那么说明足太阳经血气不足。眉毛浓密，则其肾气充沛，身强体壮；而眉毛稀少，则说明其肾气虚亏，体弱多病。肾气充足，那么性欲自然就强。
有首古诗这样说：“水是眼波横，山是眉峰聚”诗人把眼睛比作秋水，把眉毛比作水边的风景，没有了风景也就不能显现出水的柔美，也就是说眉毛对人的重要性。眉毛长、浓密的女性，说明她足太阳经血气旺盛；眉毛短少、脱落的人，说明她血气较弱；此外，眉毛经常脱落，特别是眉毛外外侧脱落的人，有可能患上甲状腺功能减退和脑下垂体功能减退症。
简单实用的方法
1.鲜姜生眉方：去生姜适量，切成片用其擦眉部，能治疗眉毛稀少的症状。
2.茶水美眉方：用隔夜茶水刷眉，长时间实用能使眉毛变黑变浓，也能有效防止眉毛脱落
3.涂维生素E胶囊：每天晚上临睡前，用维生素E胶囊从眉毛跟部涂到眉梢，坚持一周，效果会有明显的改善。
6.黑芝麻油方：取50毫升黑芝麻油浸泡60克黑芝麻，用它每晚涂眉。能促进毛发生长，长久使用还能使眉毛变得乌黑亮泽。
按摩法
1.把两手食指腹面放在两眉之间的印堂穴上，接着往两侧眉头推，反复10余次。
2.用两手的食指或中指指腹分别揉攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴以及太阳穴，反复揉10次。
正文 第五章 精致五官修养出来（2）
紫雨阁小说网 更新时间:2010-7-17 8:31:26 本章字数:749
食疗方
补肾养眉方
配方：鹿角胶
制作：把鹿角胶加入适量的水炖化，每天早晨喝3克
功效：能改善眉毛枯黄细软的情况。
乌眉生眉方
配方：60克没石子、60克莲草、60克铁粉附子、60克蔓荆子，90克蜀羊泉
制作：把上述材料粉碎成末，用5升生油浸泡，文火煎熬，去渣。每天涂眉1次。
功效：能有效治疗血虚引起的无眉毛生长。
配图：
[email protected]参考《美丽不求人P95》）
完美画眉
画眉时，应保持眉毛的正常标准，即眉头到眉峰的长度大约为眉长的2/3，眉峰到眉梢的长度为眉长的1/3，眉头和眉梢的落点基本在一个水平线上，且要特别注意对称。如此，就能画出完美的眉毛啦。
美颜TIPS
好朋友王娣，虽然个子矮小，但却有一个精致绝伦的五官，似乎你只要看上她一眼就会记忆犹新，尤其是她的眉毛，不仅长，而且相当浓密但却显得很自然，不知道的一定以为她是值得眉，相反，她是天生丽质，平常她会用修眉刀修眉，去掉多余眉毛，久而久之，眉毛就变得很黑还很硬，记得每晚她还用维生素e液体去擦眉，风雨无阻，所以，她的眉毛，看上去会很浓。
2．浓密睫毛，电力四射
闪亮的眼睛，还需要浓密的睫毛衬托
睫毛弯弯眨呀眨，浓密的睫毛配上闪亮的双眼，既能吸引同伴的眼球，又能勾走男人的魂魄。俗话说，红花还要绿叶扶，在漂亮的眼睛，也是睫毛衬托出来的，然而，现在很多女性，睫毛不仅不密，反而稀少短小，眼睛看起来，无光又无神。
不用急，下面，我们就来学习一下使睫毛浓密的妙招。
正文 第五章 精致五官修养出来（3）`本`作`品`由``網`提`供`下`載`與`在`線`閱`讀`
紫雨阁小说网 更新时间:2010-7-17 8:31:28 本章字数:813
睫毛的稀疏与脏腑有关
《千金方》言：“凡肺脏象金，与大肠合为腑，其经手太阴与阳明为表里。其脉浮，相于季夏，旺于秋，秋时万物之所终，宿叶落柯，萋萋枝条。其□然独在，其脉为微浮，卫气迟，营气数，数则在上，迟则在下，故名曰毛……真肺脉至大而虚，如以毛羽中人，肤色白赤不泽，毛折乃死。秋胃微毛曰平，毛多胃少曰肺病，但毛无胃曰死。毛而有弦曰春病，弦甚曰今病。肺藏气，气舍魄。喜乐无极则伤魄，魄伤则狂，狂者意不存。人皮革焦毛悴色夭，死于夏。手太阴气绝，则皮毛焦。太阴者，行气温皮毛者也。气弗营则皮毛焦；皮毛焦则津液去也。”
肺主皮毛，它的功能正常与否，我们都能从人体的表面上看出来。喜怒哀乐会伤及到人的魄，即会损害肺，一些喜怒无常的人，皮肤苍白无血色，睫毛、眉毛稀少无光泽等，都是与人体肺的健康有着直接联系。
睫毛护理
1.每天早晨和晚上涂一层凡士林，能有效防止睫毛碎断。
2.每天晚上涂一点液体蛋白，它是一种辅助食品，能使睫毛的强度及长度增强。
3.每天晚上涂一层维生素D胶囊，轻拍在眼睑和睫毛上，接连3个月，能起到很好的靓丽睫毛的效果。
4.平时可以用芦荟胶或者是芦荟汁涂睫毛，能促进睫毛生长。
5.有人说剪掉睫毛，睫毛会长的快，这个方法因人而异，一般是对小孩而言。
6.擦对有助于缓解黑眼圈的眼霜。因为眼霜中含有维生素E维生素B5等营养成分，长期使用能使睫毛变粗变长。
睫毛速长法
配方：维生素E胶囊、橄榄油、唇刷
制作：
1.先取出适量的胶囊内的液体沾在唇刷上，开始涂睫毛，尤其是稀疏的地方。
2.最后涂睫毛根部，剩余的可顺带着涂嘴唇、指甲。
3.用同样的方式在涂一遍橄榄油，每天早晚涂。
正文 第五章 精致五官修养出来（4）
紫雨阁小说网 更新时间:2010-7-17 8:31:29 本章字数:823
美颜TIPS
记得，有个好朋友叫冬月，不要以为冬天的月色会很冷，我这位朋友却很热情，尤其是她那对眼睛，炯炯有神，这还要靠她的睫毛的功劳，她的睫毛不仅长，而且还很翘，一眨一眨的很是漂亮，会给人留下深刻的印象。她的密招就是每晚涂一点液体蛋白，久而久之，睫毛就长得很长，不妨你也试一试。
3．眼睛清明，明眸善睐
你是否有一双死鱼眼
我国自古以来的众多美女，她们的眼神都能勾魂夺魄。可一旦血虚或者肝脏阴虚，就会影响到那双漂亮的眼睛，双眸就会显得没神，就像一双死鱼眼，即使你容貌赛若天仙，别人也不会被吸引。因而，保护眼睛，让眼睛赛若秋水，是我们一生都写不完的书。
健目明眼
《千金方》言：“五脏六腑之精气，皆上注于目，而为之睛，睛之窠者为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精为其胳窠，气之精为白眼，肌肉之精为约束窠契，筋骨血气之精而与脉并为系，系上属于脑，后出于项中，故邪中于项，因逢身之虚，其入深则随眼系以入于脑，入于脑则转，转则引目系急，急则目眩以转矣。邪中其睛，则其睛所中者不相比则睛散，睛散则歧，故见两物。目者五脏六腑之精也，营卫魂魄之所荣也，神气之所生也，故神劳则魂魄散，志意乱，是故瞳子黑眼法