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生存手册
约翰·怀斯曼
此手册解决所有的生命难题！
这是一本在冒险、历险、探险之极端环境下使用的手册。只有当自我保护必
须至上，冒险成为必要时，才可以求助于手册中提供的各种方法和技巧。这些方
法和技巧已经不只一次地帮助人们挽救了自己的生命，或成为英雄。
目录
前言第一章必需物品
要成为一名幸存者，意味着需要考虑到方方面面。本章告诉你如何确保自己拥有
即将开始的探险所必备的各类装备。他们对于野外生存非常关键——你必须与之
形影不离。
第二章车祸与空难
你必须征服这类恐慌，针对不同境况采取有效的行动。
第三章气候与地形
尽管基本的生存策略和技巧具有普遍性，但世界各地的地形环境复杂多样。对于
任何一处你打算去旅行的地区，尽可能地了解当地的风土人情是必需的。
第四章食物
你需要了解自身的营养需求，以及如何满足这些营养需求的基本常识。从本章中
你可以进一步扩展有关植物的基本知识。
第五章露营与帐篷
正确选择露营地和熟知如何搭建简便结实的帐篷是野外求生者必须具备的技巧。
本章描述了多种帐篷的搭建方法，从最简单的避风棚到适于长期居住的简易住所
都有描述。精通如何打绳节的各类技巧会有许多用处。
第六章信号阅读
学会读懂地图以及根据地形制图只是探求未知之路的开始。
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第七章旅途
你必须能够很好保持方向，根据实际情况安排进程。
第八章健康
如果没有职业医护人员，幸存者不得不承担起医疗任务，尽管正常情况下这些工
作应该由那些受过专业医务训练的人员做。本章的许多建议是以这种紧急情况为
前提的。
第九章海上生存
海上的生存状况比其他环境更为恶劣，要求最为苛刻。
第十章救援
在寻求帮助时，信号的作用举足轻重。在搜寻中使用代码，巡逻者能够理解。
第十一章灾难
突发性事故或与世隔绝不是遇难的仅有原因，许多自然的、人为的因素也能引起
灾害，同样要求有求生技巧，例如干旱、大火、地震、洪水等。
后记
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第一章必需物品
前言
16 年的职业军人生涯，使我有机会为特种航空部队(SAS)服务。作为英国皇
家军队的精英之一，她的训练目标是使得战斗人员能在全球任一地点完成各种异
常艰巨的作战任务，通常是在与主力隔绝的敌占区域进行小组作战。这要求战斗
人员必须成为自己的医生、领航者及炊事员。行动的特殊性决定不大可能会补加
给养，他们必须在远离本土时也能很好生存，
必须能应付各类人为或自然造成的意外和问题。为了生存与安全，他们必须掌握
能在任何环境下生存的各项技能。
经过长期全球性服役的磨炼，我成了SAS 的生存教员。
确保团队每个成员都能娴熟地运用这些求生技能成为我的职责。训练及执行
作战任务时所必须掌握的各项内容，构成本书的基础。
雾谷被困、密林迷踪、漠海搁浅之时，无论是战士还是平民，都会面临生存
问题。为了便于营救，惟一差异在于战士需要隐蔽，平民则渴望引起他人注意。
无论是年老还是年轻，强者还是弱者，每人都想成为幸存者。作为个人来说，身
体越强健、拥有知识越丰富，生存的机会就越多。
突发事件发生时，许多人将面临如何生存的问题。必须有勇敢面对及应付翻
车、撞船及自然灾害的准备。
必须了解如何应付意外伤害，如何保持健康以及如何在紧急情况发生时帮助
比自己更不幸的同伴。水、食品、火种及容身之所都是生存所必需的，你应该知
道遇险时如何得到它们。发送呼救信号能吸引搜寻者注意，给营救工作带来希望。
但是，即便没有援助，你也应能够寻得安全保障，熟知如何横越江河、跋涉山川。
你可能会被隔绝在地球上任一地点--北极冰地或茫茫沙漠，热带雨林或无际
大海，各异的环境要求各自独特的生存技巧。山川、密林、莽原及沼泽都有可能
给求生者带来险境，但同时也提供了相应的生存机会--食物、燃料、水及庇身所
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等等，前提是你熟知如何利用它们。气候影响是至关重要的，必须知道如何应付
严寒与酷暑--它们会以不同的方式向求生者发出挑战。幸存者是那些懂得运用指
导性理论知识去获取所需物品，能够不断适应环境的勇士。
在运用本书提供的方法、技能时，读者必须学会自己去判断。例如，可食性
植物的鉴别试验是确定未知野果或树叶是否安全可食的惟一方法。只要严格遵照
书中方法依次进行，几乎不会带来什么伤害，但是要记住，危险依然是存在的。
不同的人对毒性反应的灵敏性会有差异--对于某些人来说，微毒也可能意味着极
大的危险。书中描述的某些陷阱是相当危险的，设置者必须负起责任，无论如何
不能轻意设置在他人可能会误入之地。同时，设置陷阱时不小心，也极有可能伤
着自己。
在学习本书所述技能时，读者应该有所克制，遵循环境保护的需要，避免杀
害动物。在不同地区，有些技能违背法律也是可能的。记住，这是一本有关求生
环境下使用的手册,只有当自我保护必须至上，寻求正常生活已变得愚蠢，冒险
成为必要时，才应该求助于它。生存策略的首要原则在于--冒险对抗前应仔细权
衡。最终选择权属于自己，如果错了，没有人能替你承担过失。
通过分享这些我与同伴们多年历险获得的生存经验、知识和技巧，我期望这
本手册会对你在意外来临时作出正确决定有所帮助。这些方法与技巧已经不止一
次帮助我们挽救了自己的生命--它们也会帮助你成功地成为幸存者。
最后，真诚地感谢SAS 团队为本书提供的经历与经验，这些经历使本书的
描述能有所依据。同时，感谢霍华德·洛克顿和托尼·斯贝尔丁为本书出版所付出
的努力，没有他们的辛勤工作与奉献，本书是不可能出版的。
约翰·怀斯曼
于赫勒福德生存学校
1986 年
1 幸存之道
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人类在地球上每个角落几乎皆能立足。甚至在那些不毛之地，人类也能设法开采
那里的资源--狩猎或者淘金。同时，人类在不断经受挫折中积累着征服自然的能
力。
大自然几乎处处皆能为人类提供生存必需品，只是某些地区很慷慨，某些地
区则很吝
啬。要使自己能够受惠于可获得性资源，需要个人的知识、辨别能力和足智多谋，
更为重要的是要有渴求生存的意识。男人和女人都曾证明他们能在极其恶劣的环
境下生存。他们之所以能活下来是因为他们有活下去的勇气。没有这种勇气，本
书提供的所有技巧和知识都将毫无意义。
生存是维持生命的艺术。紧急关头，你所拥有的所有装备都应被视为上天的
恩赐。如果获得营救的时间遥遥无期，在既无地图又无罗盘的漫漫旅程中，你必
须熟知如何尽可能地从大自然中获取你所需要的东西，以及如何充分利用它们，^本^作^品^由^^網^提^供^下^載^與^在^線^閱^讀^
如何引起营救者的注意以便及早获救，如何在穿越未知地域时选择正确的路线以
便能够回到文明世界，等等。你必须熟知如何保持健康的体能状态，如果生病或
受伤时，应知道如何设法复愈。同时你必须有能力使自己以及共患难的同伴都能
拥有乐观的精神。
缺乏装备并不意味着你只能束手无策。从本书中你将能获得生存的技巧和经
验，但这些技巧和经验不应随时间的推移而荒废，更不能作为教条，你必须随时
准备扩充自己的知识。
我们总是习惯于生存在家乡的土地上--尽管自己还不觉得--但是真正的生存
者必须学会在远离熟悉的生存环境下，或者这些环境在自然或人为的破坏下急剧
改变时，如何生存下来。无论老人还是青年人，不管他处在生命的哪个阶段，他
都会发现只要掌握了这些生存技能和知识，自己就能生存下去。当越来越多的人
在地球上飞来飞去，在江河泛舟或扬帆入海，远涉山川或登临峰巅，或者到遥远
的热带国度度假时，人类所能涉足的空间及环境都变得更加多元化了。
但是，生存技巧并不仅仅涉及诸如飞机失事、轮船遇难或沙漠深处车辆抛锚
之类的极端事件。当车中的你紧一紧安全带时，即已为自己提供了更多的幸存机
会。过马路前左右看看或临睡前察看一下有无火患实质上是你在本能地执行着生
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存技能。与生存技巧一样，这些习惯是必须养成的。
1、1 作好准备
必须尽可能想象各种将会面临的境地，以便准备相应的技能和装备。一切准
备都是为了生存，这应成为最基本的意识。要携带适宜的装备并尽可能仔细地做
好计划。
你如何装备自己可能就已决定了你会成功还是失败。打背包时许多人最初总
是装得太多，最终受罪的还是自己，这类令人恶心的经历会使他们知道应该如何
做，但事实上这类情况完全可以事先避免。当你艰难地背负巨大笨重且充斥着过
剩物品的背包时，却幻想若曾带上手电筒或开瓶刀会有多好，这时的一切就不那
么好笑了。物品的选择要合理，这是一件并不那么容易的事。
装备检查清单
在开始任何旅行或探险前开个装备清单，同时问自己以下问题：
□我将离开多久?这段时间我需要多少食物?要带水吗?
□我带的衣服适合相应气候吗?一双靴子够用吗?考虑到路途状况和行走路
程，我该带双备用靴吗?
□我需为相应地形携带什么特殊类型装备呢?
□带何种医药品最合适?
确认自己能胜任计划中安排的一切。个人状态越好，完成计划就会越容易，
也更能使自己心情愉快。比如将去爬山，那么在去之前应多做一些有规律的训练，
去时别忘穿上你的登山靴。平时还要多锻炼步行能力，训练时背上装满沙子的背
包，让肌肉进入状态!身体健康状况是装备之外的另一类决定性因素。你是否能
肯定自己的体能状况适合这项任务呢?是否为之完全作好了准备?拥有完成任务
所必需的装备吗?出发前应消除所有恼人的包袱轻装上阵。
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要准备好一份应急的行动计划以防不测。万事总难如人愿，实际情况很少完
全按计划发生。当你的目标受阻时你该怎么办?如果车辆抛锚了你该怎么办?如果
天气或路面状况比